USEP74 > Activité physique quotidienne > 30 min d’activité physique quotidienne

30 min d’activité physique quotidienne

dimanche 21 mai 2023, par Vincent BOUCHELIER

L’USEP vous propose des outils afin d’assurer et de valoriser la nécessaire pratique d’activité quotidienne à raison de 30min par jour

Objectifs de « l’attitude santé » USEP

Amener l’enfant, dès le plus jeune age à :
Pratiquer une activité physique et sportive
Connaître et se reconnaître
Réfléchir à sa pratique physique, sportive et associative
Faire des choix éclairés

Pour :
Apprendre à entretenir sa santé par une activité physique régulière :
-  Au cycle 2 : Découvrir les principes d’une bonne hygiène de vie, à des fins de santé et de bien-être. Ne pas se mettre en danger par un engagement physique dont l’intensité excède trop ses qualités physiques
- Au cycle 3 : Connaitre et appliquer les principes d’une bonne hygiène de vie.
Adapter l’intensité de son engagement physique à ses possibilités pour ne pas se mettre en danger.
Evaluer la quantité et la qualité de son action physique quotidienne dans et hors l’école.